为积极落实学校心理健康教育工作部署，夯实校园心理育人建设，切实关怀学生心理状态、缓解学业成长压力，本届心理文化节期间，在学校统一指导与学院精心组织下，我院立足专业特色、紧扣学生成长需求，策划开展了多项特色心理健康主题活动。本次活动包含“心语漂流，见字如面”文字疗愈、“绳舞心扬，春跃愁消”运动减压、“静观心园，漫步愈境”正念疗愈三大板块，从情感倾诉、身心放松、自我觉察多维度守护学生心理健康，活动覆盖面广、参与氛围浓厚，育人成效良好。

　　在“心语漂流，见字如面”生命故事分享活动中，同学们以文字为媒、以书信为桥，落笔书写内心感悟、生活点滴、成长困惑与美好期许。大家褪去浮躁、坦诚心声，将平日里难以言说的情绪与故事倾注笔尖，通过匿名漂流的方式交换心声、彼此治愈。一纸书信承载着温暖与力量，让陌生的同窗隔空共情，不仅为同学们提供了情绪宣泄的出口，更搭建起温暖的情感交流桥梁，有效拉近了同学间的心理距离，营造了互助温暖的校园氛围。

　　为帮助学生挣脱学业焦虑、舒缓身心疲惫，我院开展“绳舞心扬，春跃愁消”跳绳减压趣味活动。摒弃枯燥的心理科普模式，以轻松趣味的运动形式释放压力。活动现场氛围热烈鲜活，同学们纵身跳跃、挥绳舞动，伴随着清脆的绳声与爽朗的笑声，全身心投入运动之中。在跳跃、奔跑、协作的过程中，大家卸下学习与生活的压力，舒展身心、焕发活力，在汗水与欢笑中驱散负面情绪，锤炼了坚韧乐观的心态，充分展现了我院学子朝气蓬勃、积极向上的青春风貌。

　　“静观心园，漫步愈境”正念疗愈活动聚焦自我觉察与身心调节，引导学生放慢节奏、静心沉浸式体验正念放松。同学们在专业引导下舒缓身心、缓解焦虑内耗，学习科学的情绪调节方法，帮助大家在繁忙的学习生活中沉淀自我、接纳自我，有效提升心理调适与情绪管理能力，涵养平和积极的心态。

　　本次系列心理活动兼具专业性与趣味性，有效帮助学生释放压力、疏导情绪、增进同伴联结，提升了学生心理调适能力与心理健康素养，让同学们在沉浸式体验中滋养心灵、收获成长。未来，我院将持续深耕心理育人工作，常态化开展优质心理健康教育活动，筑牢学生心理健康防线，引导学子以积极乐观的心态直面成长挑战，助力学生全面健康发展。